NIEBEZPIECZNY SMOG – JAK UCHRONIĆ SIEBIE I DZIECKO ?

SMOG, ZIELONA KREATYWNIE, zielonakreatywnie.pl, NIEBEZPIECZNY SMOG, OCHRONA DZIECIPiękna zima za oknem – pewnie wiesz co to smog, ale jak uniknąć jego szkodliwego działania i jak się przed nim chronić?

  1. Dla kogo najbardziej niebezpieczny jest smog?

    • Alergików
    • Kobiet w ciąży
    • Małych dzieci

     

  2. Dlaczego małe dzieci są najbardziej narażone na działanie smogu?SMOG, ZIELONA KREATYWNIE, zielonakreatywnie.pl, NIEBEZPIECZNY SMOG, OCHRONA DZIECI, JAK CHRONIĆ DZIECI PRZED SMOGIEM

    • Mają bardzo wąskie i krótkie drogi oddechowe
    • Dzieci oddychają z większą częstotliwością niż osoby dorosłe
    • Dzieci częściej oddychają przez usta , a więc nie wykorzystują naturalnego filtra powietrza jakim jest nos
    • Im mniejsze dziecko, tym bardziej jest narażone na działanie smogu, gdyż najwięcej najwięcej smogu znajduje się najbliżej ziemi
  3. Jak chronić siebie i dziecko przed szkodliwym smogiem?

  • Nie wychodź z dzieckiem na zewnątrz, jeśli przekroczone normy zanieczyszczenia powietrza i smog jest największy
  • Jeśli musisz już wyjść z dzieckiem podawaj mu napoje w czasie pobytu na dworze, gdyż część zanieczyszczeń dzięki temu przyklei się do lepkich ścianek gardła i nie przedostanie się dalej
  • Jak najczęściej wyjeżdżaj z dzieckiem poza miasto, najlepiej w góry lub nad morze, po prostu na łono natury, gdzie powietrze jest czyste, pozbawione zanieczyszczeń i smoguSMOG, ZIELONA KREATYWNIE, zielonakreatywnie.pl, NIEBEZPIECZNY SMOG, OCHRONA DZIECI, JAK CHRONIĆ DZIECI PRZED SMOGIEM
  • Unikaj podróżowania samochodem w godzinach szczytu, kiedy smog jest największy.
  • Kiedy podróżujesz z dzieckiem w samochodzie, zawsze ustawiaj obieg powietrza na zamknięty w obrębie samochodu – unikniesz działania smogu
  • Zachęcaj dziecko do oddychania przez nos, gdyż wtedy wykorzystujemy nasz naturalny filtr powietrza
  • Jeśli możesz, nie uprawiaj sportu w te dni, kiedy smog jest największy. Jogging, czy też zabawy z dzieckiem na wolnym powietrzu powinny odbywać się z daleka od dróg, ruchu ulicznego, najlepiej w parku, i w dni, kiedy powietrze jest w miarę czyste.
  • Nie wietrz pomieszczeń w domu w godzinach szczytu, kiedy smog jest największy.
  • Najlepiej wietrzyć mieszkanie wczesnym rankiem, lub późnym wieczorem, w nocy, kiedy zanieczyszczenie powietrza zmniejsza się i jesteśmy mniej narażeni na działanie szkodliwego smogu.

Nie pal papierosów w domu!

Pamiętaj, że dym tytoniowy to dodatkowa, i również bardzo niebezpieczna, o ile nie najgorsza dawka smogu dla twojego dziecka!

Chrońmy zdrowie nasze i naszych dzieci przed szkodliwym smogiem!

A może zainteresuje Cię taka forma joggingu razem z dzieckiem? – Polecam! W końcu ruch to zdrowie a szczególnie taka aktywność na świeżym, czystym powietrzu, bez smogu !

SMOG, ZIELONA KREATYWNIE, zielonakreatywnie.pl, NIEBEZPIECZNY SMOG, OCHRONA DZIECI, JAK CHRONIĆ DZIECI PRZED SMOGIEM

Jeśli spodobał Ci się wpis i myślisz, że komuś też może pomóc udostępnij go znajomym!

 

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: